変態紳士倶楽部神戸店(三宮性感派遣)
とおる写メ日記 最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪

【2024/09/26 07:03】とおる

最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪

【9/17のご飯】
・長芋入り油淋鶏
リーフレタスとトマト
・ちりめんじゃこと大葉の豆腐焼き
・ツナと人参の和風マヨサラダ
・胡瓜のかんずり味噌和え

たまに食べたくなる油淋鶏('-' )

普通の唐揚げより沢山食べれてしまうのは、さっぱりだれのおかげなんでしょうね(*´`*)

【9/20のご飯】
・鶏ひき肉とはんぺんのつくねバーグ
・ゴーヤチャンプル(豆腐·玉子·ゴーヤ·玉葱·人参)
・ツナと紫玉葱のりんご酢サラダ
・さつまいものさっぱり煮

父が買ってきたゴーヤがあやしい感じでしたが…(

)

問題なく美味しく食べれました\(〃´ω`〃)/

【9/21のご飯】
・鰆·人参·玉葱·えのきの塩麹蒸し
・ちくわ·なめこ·えのきの生姜炒め
・カニカマ·かいわれ·わかめの中華和え
・かぼちゃの煮物

フライパンでやるお手軽蒸し料理が簡単美味しくて助かります(≧∇≦)

かぼちゃの煮物は、おかずになるよう甘辛くしてみたり、あっさり食べたい時は調味料をかなり減らしてみたり、気分によって味付けを変えています( *´`*)

この日は、さっぱりめと濃いめの間くらいにしました()